Venner

Hav en aktiv venne-dag sammen med Helhjertet – læring og din vennegruppe

Der lægges op til to former for indhold

  1. ”Sjov og ballade – en dag med mine venner”
  2. ”Et Nysgerrigt blik på os som gruppe”.

Om man er mest til nogle timer med lethed og masser af sjov eller det skal have karakter af lidt mere alvor, nysgerrigt og udviklende indhold afgør I graden af. Dagen bliver lige som I ønsker

Sidstenævnte kunne lægge op til refleksion, dialog og praktiske øvelser, der skal bidrage til at gruppen fremstår som et stærkt fællesskab, hvor man kan læne sig ind i både det svære og det lette. Vi ved, at alle har behov for at være helt tæt sammen og forholde os til os selv og de mennesker vi omgås. For at etablere og bevare tryghed, kontakt og samhørighed.

Vi undersøger temaer som:

  • Hvem er vi som vennegruppe, og hvad kendetegner os og vores værdier?
  • Roller i gruppen?
  • Hvad er vores gruppes styrke og svagheder?
  • Om mod, autencitet og nærvær
  • Den mentale kostpyramide – om hvordan vi bidrager til vores egen mentale sundhed, og gør det nemmere for andre at koble sig til os.
  • Trivselstandhjul – om hvordan vi hænger sammen og kobler os til hinanden